Da tempo l'acido folico è stato riconosciuto come essenziale per la riduzione del rischio di avere un bambino affetto da anencefalia e spina bifida (i cosiddetti Difetti del Tubo Neurale o DTN). Aiuta anche a ridurre il rischio di altre malformazioni congenite, in particolare alcune cardiopatie, malformazioni delle labbra e del palato (labiopalatoschisi), difetti del tratto urinario e di riduzione degli arti.
Per ottenere questo effetto protettivo è indispensabile aumentare l’assunzione giornaliera di acido folico di 0,4 mg al giorno, quantità che è difficile raggiungere con la sola alimentazione, per quanto ricca di alimenti che lo contengono.
Solo attraverso l’integrazione con un supplemento vitaminico a base di acido folico che si raggiunge la quantità ottimale in vista della gravidanza. L’assunzione di 0,4 mg consigliata a tutte le donne nel periodo preconcezionale, deve iniziare prima del concepimento e proseguire per tutto il primo trimestre di gravidanza. In alcuni casi particolari è consigliato un dosaggio maggiore, pari a 4/5 mg al giorno
L'assunzione di acido folico è raccomandata a tutte le donne in età fertile, sia che programmino una gravidanza, che non ne escludano la possibilità, oppure che non usino metodi contraccettivi di sicura efficacia.
L'assunzione di acido folico è ricca di benefici: chiedi informazioni al tuo medico già prima del concepimento.